トンカットアリとストレス

トンカットアリとストレス

トンカットアリはストレスの軽減に効果があります。

ストレスとは、外的な刺激を受けて体に起こる反応と、
その原因となる外的な刺激のことです。

人間にはホメオスタシス（恒常性）という、
ストレスに対する身体の機能を平常に維持しようとする機能があります。

簡単に言えば、外から受ける刺激に対して、
無意識に身体が反応して健康な状態を維持しようとする働きです。

ストレスと聞くと、絶対的に悪いものとされています。

このストレスは、適度であれば、
人体に悪い影響は与えず、むしろ良い影響を与えてくれます。

しかし、過剰にストレスにさらされると、あらゆる病気の原因となります。

ストレスが原因で起こる病気は、心の病気と体の病気があります。

◆ストレスによって起こる心の病気

�@うつ病

脳内の神経伝達物質である「セロトニン」が不足し、憂うつ、
不眠、倦怠感、食欲不振、焦燥感、意欲の低下、自殺企図などの症状。

�A神経症

心の病気で、過敏で神経質な性格から、
一般的に気にしないようなことでも、常に不安でしょうがない状態です。
突然不安による呼吸困難、動悸などの発作が出る「パニック障害」や、
高所恐怖、会食恐怖のように、特定のことに過剰な恐怖を感じる「恐怖症」、
一つの行動にこだわって、ずっとそれを続けてしまう「強迫神経症」などがあります。

◆ストレスによって起こる体の病気

�@ 心身症

強いストレスを受けたとき、そのショックによって健康が壊れる身体的な病気です。
代表的な症状は、胃潰瘍、過敏性大腸症候群、本態性高血圧、
気管支喘息、片頭痛、アトピー性皮膚炎、円形脱毛症などがあります。

このストレスにトンカットアリが最適なのです。

トンカットアリは、体力低下による蓄積疲労、
ストレスなどの精神的疲労の軽減に効果的です。

不規則な生活や睡眠不足と栄養不足が原因の
ホルモンバランスのくずれを調整してくれるトンカットアリは、
慢性的な疲労やストレスによる自律神経の乱れを改善します。

また、ストレスを受けると体内でストレスホルモンが増加します。

トンカットアリは、ストレスホルモンの増加を軽減し、
ストレスから体を守る働きをしてくれます。

ストレスが多いと感じている方は、
一度トンカットアリの効果を試してみるのも良いでしょう。