トンカットアリとダイエット

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トンカットアリはダイエットに役立ちます。

そもそも、脂肪細胞は、白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の二種類があります。

白色脂肪細胞は、体の大半の脂肪細胞を占めており、
余ったエネルギーを脂肪として体内に蓄積する働きがあります。

胎児期・乳児期・思春期に集中して増殖する細胞で、
一度作られると数は減少しません。

ダイエットにおいて、脂肪燃焼の標的とされるのが白色脂肪細胞なのです。

一方、褐色脂肪細胞は、背中から肩甲骨、首周り、胸などに存在する脂肪細胞で、
エネルギー熱に変換する役割を持っており、加齢とともに減少していきします。

①ノルアドレナリンやアドレナリンなどのホルモンが分泌され、
　脂肪分解酵素「リパーゼ」が活性化することで、
　脂肪細胞から脂肪酸が血液中に飛び出します。

②分解された脂肪細胞から放出された
　脂肪酸が筋肉細胞中のミトコンドリアに運ばれます。

③筋肉細胞中のミトコンドリアで、
　脂肪酸⇒エネルギーへ変換されて燃焼されます。

この流れがスムーズにいくことで
脂肪燃焼が促進され、体脂肪が燃えてくれます。

ちなみに、脂肪が脂肪酸に分解されても、
燃焼できなければ再び脂肪へと戻ってしまいます。

トンカットアリを摂取することで、
遊離テストステロンが増加し、本来のテストステロンの働きをします。

テストステロンが本来の働きをすることで
体内のテストステロンの分泌量が増加し、
体脂肪の貯蔵抑制効果と脂肪の燃焼効果が期待できます。

また、テストステロンの分泌量が高い状態では
短期間で筋力並びに筋量を高めやすくなります。

つまり、高テストステロン状況下では、
筋肉は付き易く、体脂肪は減りやすい体内環境を実現できるのです。

実際、男性と女性を比べると、テストステロンの多い男性のほうが、
筋肉量が多く、さらに脂肪がつきにくいとされています。

筋肉量が増えれば基礎代謝も高まり、さらなる脂肪燃焼効果も期待できます。

体脂肪を低く保ちながら、筋肉をつけたい場合にトンカットアリは最適です。